Résumé La sédentarité au travail représente aujourd’hui un défi sanitaire majeur, exposant les collaborateurs à des risques cardio-métaboliques, au diabète de type 2 et à des troubles de santé mentale. Pour combattre efficacement ce soucis, les entreprises les plus performantes…

Introduction : Dans un monde où le numérique transforme nos habitudes, les challenges connectés émergent comme la course connectée en entreprise pour dynamiser l’engagement collectif. Ces défis sportifs, réalisés via mobile et organisés en équipes, combinent l’esprit de compétition avec…

On a tous entendu « il faut faire 10 000 pas par jour ». Est‑ce une règle d’or ou une légende urbaine ? Que dit la science aujourd’hui ? Et surtout : comment transformer cet objectif en challenge 100 %…

Pourquoi une application de course peut (vraiment) changer vos courses à pied Une application de course à pied transforme votre smartphone (et vos montres connectées type Apple Watch) en coach digital : Résultat : vous mesurez vos progrès, restez motivé(e)…

Le sport en entreprise représente bien plus qu’une simple activité physique :  c’est un puissant levier de motivation et de cohésion d’équipe. Comme le souligne Annie Cheminade, médecin fédéral à la Fédération française du sport en entreprise (FFSE), « motiver une…

Marcher 10 000 pas par jour pour rester en forme, c’est l’objectif recommandé par l’OMS. Mais savez-vous combien de pas dans un km vous effectuez ? Comment convertir pas en km pour comprendre vos performances ? Faut-il faire vraiment ces…

En 2025, l’application 10000 pas se sont considérablement perfectionnées, proposant bien plus qu’un simple compteur de pas. Ces applications offrent désormais des fonctionnalités avancées telles que le suivi du temps de marche, des conseils personnalisés pour atteindre ses objectifs, et…

Le bien-être des collaborateurs est devenu une priorité pour les entreprises soucieuses de performance et d’engagement. Parmi les solutions plébiscitées, les applications mobilité sport s’imposent comme des outils incontournables pour développer une culture d’entreprise active et dynamique. Découvrez notre sélection…

Le challenge sportif d’entreprise s’impose comme une solution innovante pour dynamiser la vie en entreprise et améliorer la qualité de vie au travail. Face aux enjeux de santé et de performance, de plus en plus d’organisations adoptent ces programmes. Ces…

Le sport en entreprise représente bien plus qu’une simple activité physique :  c’est un puissant levier de motivation et de cohésion d’équipe. Comme le souligne Annie Cheminade, médecin fédéral à la Fédération française du sport en entreprise (FFSE), « motiver une…